Her finder du guidede yoga-, afspændings-, meditations- og åndedrætsvideoer, så du kan finde ro – eller få et boost af energi – lige, når du har brug for det. Videoerne varierer i længde, men er tilpasset onlinebrug.
Alt materiale er udarbejdet på baggrund af mange års erfaring med, hvad der virker på både krop og sind.
18. aug. 2025